Święta na diecie?


Święta na diecie?Święta czy inne spotkania w większym gronie to dla osób, próbujących schudnąć, okres pełen wątpliwości. Niektórzy zastanawiają się, czy będąc na diecie, można próbować wszystkich świątecznych dań, z których duża część nie należy przecież do niskokalorycznych.Dietetycy zalecają, by przygotowując świąteczne potrawy, pamię...

Proste zasady


Proste zasadyDla osób, które chcą schudnąć, stosowanie się do zasad zdrowego stylu życia stanowi niekiedy duży problem. Tak jest zwykle na samym początku kuracji odchudzającej. Dlatego właśnie dietetycy zalecają stopniowe wprowadzanie zmian, zarówno w jadłospisie, jak i trybie życia. Wtedy łatwiej jest się do nich przekonać.Na zdrowy styl życia składa...

Różne rodzaje diet


3.jpgDiety na rynku. jakie powstają są bardzo różnorodne i co jakiś czas jest zupełnie inna promocja. Osoba która się odchudza gubi się w gąszczu tych informacji, ponieważ nie wie która dieta jest dla niej. Pomocna może być porada medyczna, która ustali dietę na podstawie badań. Dopiero wtedy widać, czego najbardziej brakuje, a także jaki wpływ dana dieta będzie miała na organizm. Do tej pory bardzo znane były dieta tysiąca kalorii, warzywna, owocowa, bez pszenicy, Kwaśn...

Liczenie kalorii potraw


Liczenie kalorii potrawPotrawy szczególnie zimą są bardzo kaloryczne ponieważ są podgrzewane lub pieczone. Jest ich także więcej, ze względu na to że organizm szybko się wychładza i ma szybszą przemianę materii. Kaloryczność potraw można wziąć pod uwagę podczas odchudzania. Ma to związek z ilością kilogramów a przede wszystkim zmianą diety. Jeśli ...

Moda na weganizm


Moda na weganizmWeganizm i wegetarianizm , który jeszcze niedawno był uznawany za chorobę a wegetarian i wegan podobnie jak homoseksualistów próbowano leczyć z ich „przypadłości” , teraz staje się po prostu modny.Po euro 2012 czasami można było usłyszeć komentarz obcokrajowca, który mówił, że w Polsce nie ma jeszcze odpowiedniej oferty gastronomicznej...